消灭拖延症

最近被自己的拖延症搞得整个人都不在状态，明明摆在自己的面前一大堆事，可就是不想去做，做起来也是效率低下。似乎整天都在忙碌，但是事情就是做不完做不好。真想找回精力集中高效的工作状态，还能挤出时间出去放松一下。

真不知道该怎样去调整自己，当大量的事摆在自己的面前的事，最该做的就是先理清自己的思绪，列好该做哪些事，每件事做起来的步骤，然后有条不紊的去做，而不是心态摆不正，这里弄一下那里戳一下，整个人的思想也在到处横飞。结果一天下来什么也没做成，心里没有成就感不说，还弄的情绪不对。总结下来，这就是我产生拖延症的来源。

接下来就是消灭它！